Bệnh viêm nội mạc tử cung ở nữ giới là bệnh không hiếm gặp thế nhưng không phải người bệnh nào cũng hiểu rõ về căn bệnh này. Nếu như bạn đọc muốn hiểu rõ hơn về căn bệnh này thì có thể tham khảo bài viết dưới đây

 

Thế nào là viêm nội mạc tử cung ở nữ giới

Viêm nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa không hiếm gặp ở nữ giới. Bệnh thường được hình thành do vi trùng, nấm, vi khuẩn xâm nhập và gây ra viêm nhiễm. Bệnh cần sớm được điều trị để bảo vệ sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của chị em

Triệu chứng của bệnh viêm nội mạc tử cung

Kinh nguyệt bị rối loạn tronng một thời gian dài. Máu kinh có hiện tượng vón cục và có màu sắc bất thường

Khí hư ra bất thường, ồ ạt, màu sắc bất thường kèm theo mùi hôi tanh

Đau bụng dưới, quan hệ đau, cơ thể mệt mỏi, người xanh xao và có hiện tượng sốt nhẹ

Xem thêm:

• cách se khít vùng kín
• nổi mụn ở vùng kín nữ giới

Nguyên nhân gây bệnh

Bệnh viêm nội mạc cổ tử cung do các nguyên nhân sau gây ra:

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục: viêm cổ tử cung, viêm niệu đạo, viêm âm đạo, nếu như không được điều trị kịp thời sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn ngược dòng lây lan lên các bộ phận phía trên trong đó có tử cung và gây viêm nhiễm. Vi khuẩn lậu, khuẩn Chalamydia do quan hệ tình dục không an toàn là nguyên nhân chính gây ra bệnh

Nhiễm trùng sau quá trình nạo phá thai, quá trình sinh đẻ: quá trình sinh đẻ và nạo phá thai thường có sự can thiệp vào tử cung và gây viêm nhiễm. Khi sinh đẻ không lấy sạch sẽ được nhau thai hoặc khi nạo phá thai, phần thai và nhau không được làm sạch hoàn toàn sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây hại và phát triển hình thành nên bệnh

Vệ sinh vùng kín không đúng cách và không sạch sẽ:  có rất nhiều chị em phụ nữ có quan điểm sai lầm về vệ sinh vùng kín. Nhiều khi chị em vệ sinh không đúng cách, vệ sinh từ hậu môn ra âm đạo hoặc thụt rửa quá sâu vào âm đạo và vô tình tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào trong vùng kín. Đặc biệt trong thời kỳ đèn đỏ hoặc sau khi quan hệ tình dục phụ nữ không vệ sinh sạch sẽ cũng là nguyên nhân cho vi khuẩn tấn công và gây bệnh

Cấu tạo cơ địa của nội mạc tử cung: thông thường lớp nội mạc tử cung sẽ bong tróc khi đến kỳ kinh nguyệt và tái sinh sau mỗi lần kinh nguyệt. Tuy nhiên có một số chị em có lớp nội mạc tử cung dầy và rất khó để bong tróc do đó bị viêm nhiễm và dẫn đến tình trạng viêm nội mạc tử cung

Tác hại của bệnh viêm nội mạc cổ tử cung

Các bác sĩ phòng khám thủ Đô nhắc nhở bệnh viêm nội mạc cổ tử cung rất nguy hiểm. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt, tâm lý mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản thậm chí có nguy cơ cao dẫn đến ung thư cổ tử cung

 

Nội mạc cổ tử cung là một bộ phận quan trọng của bộ phận sinh dục nữ. Khi bị viêm nội mạc cổ tử cung các vi khuẩn sẽ tấn công vào thành tử cung và gây viêm nhiễm lan rộng. Tế bào cổ tử cung có thể tăng sinh bất thường và dẫn đến nguy cơ bị ung thư cổ tử cung

Bệnh viêm nội mạc cổ tử cung sẽ dẫn đến sự thay đổi của các nội tiết tố làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng của phụ nữ. Tình trạng này lâu dài có thể ảnh hưởng đến quá trình thụ thai ở phụ nữ thậm chí có thể gây vô sinh hiếm muộn

 

Chữa viêm nội mạc tử cung ở đâu

 

Có thể thấy bệnh viêm nội mạc tử cung rất nguy hiểm cho sức khỏe của chị em phụ nữ vì thế khi phát hiện có triệu chứng của bệnh chị em nên thăm khám ngay.

 

Cổ tử cung là một phần của hệ thống sinh sản nữ, cũng bao gồm ống dẫn trứng, tử cung (tử cung), buồng trứng, âm đạo (ống sinh) và âm hộ (bộ phận sinh dục ngoài).

Còn được gọi là cổ tử cung, cổ tử cung kết nối tử cung với âm đạo. Nó có một bề mặt bên ngoài mở vào âm đạo và một bề mặt bên trong phải đối mặt với tử cung.

Các chức năng của cổ tử cung bao gồm:

sản xuất độ ẩm để bôi trơn âm đạo, giữ cho âm đạo khỏe mạnh

sản xuất chất nhầy giúp tinh trùng di chuyển lên ống dẫn trứng để thụ tinh cho trứng được phóng ra khỏi buồng trứng

bế em bé đang phát triển trong tử cung khi mang thai

mở rộng để cho phép em bé được sinh ra qua âm đạo.

Cổ tử cung được bao phủ bởi hai loại tế bào:

Xem thêm:

phòng khám phụ khoa ở Vĩnh Phúc

phá thai tại Vĩnh Phúc 

Các tế bào vảy

Các tế bào phẳng, mỏng bao phủ bề mặt bên ngoài của một phần của cổ tử cung mở vào âm đạo (ectocervix). Ung thư tế bào vảy được gọi là ung thư biểu mô tế bào vảy .

Tế bào tuyến

Các tế bào hình cột bao phủ bề mặt bên trong của cổ tử cung (ống cổ tử cung hoặc nội tiết). Ung thư của các tế bào tuyến được gọi là ung thư biểu mô tuyến .

Vùng mà các tế bào vảy và tế bào tuyến gặp nhau được gọi là vùng biến đổi. Đây là nơi hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung bắt đầu.

Thay đổi tế bào cổ tử cung

Đôi khi các tế bào vảy và tế bào tuyến trong cổ tử cung bắt đầu thay đổi và không còn xuất hiện bình thường khi chúng được kiểm tra dưới kính hiển vi. Những thay đổi tế bào sớm có thể là tiền ung thư. Điều này có nghĩa là có một tổn thương (vùng mô bất thường) không phải là ung thư nhưng có thể dẫn đến ung thư.

Sự thay đổi tế bào cổ tử cung thường được gây ra bởi một số loại papillomavirus ở người (HPV).

Có hai loại thay đổi tế bào cổ tử cung chính:

Tế bào vảy bất thường

Chúng được gọi là tổn thương nội mô vảy (SIL), và chúng có thể được phân loại là cấp thấp (LSIL) hoặc cao cấp (HSIL).

SIL từng được gọi là viêm lộ tuyến cổ tử cung (CIN) và được phân loại theo mức độ sâu của các tế bào bất thường trong bề mặt của cổ tử cung.

LSIL, trước đây được phân loại là CIN 1, thường biến mất mà không cần điều trị.

HSIL, trước đây được phân loại là CIN 2 hoặc CIN 3, là tiền ung thư. Điều này có nghĩa là mặc dù chúng thường không gây ra các triệu chứng, những bất thường ở mức độ cao có khả năng phát triển thành ung thư cổ tử cung sớm trong khoảng 101515 năm nếu chúng không được phát hiện và điều trị. HSIL sẽ yêu cầu điều trị (xem việc tìm và điều trị các bất thường tiền ung thư ).

Chỉ một số phụ nữ có thay đổi tiền ung thư cổ tử cung sẽ phát triển ung thư cổ tử cung.

Các tế bào tuyến bất thường - Những bất thường này luôn đòi hỏi phải kiểm tra thêm, vì những thay đổi của tế bào tuyến có thể khó diễn giải hơn so với thay đổi tế bào vảy. Adenocarcinoma đề cập đến các tế bào tuyến là ung thư.

Những thay đổi tế bào cổ tử cung này có thể được tìm thấy trong một xét nghiệm sàng lọc thường quy . Đối với hầu hết phụ nữ, những thay đổi tế bào cổ tử cung nhẹ sẽ tự biến mất mà không cần điều trị. Thay đổi tế bào từ trung bình đến nặng có thể được điều trị trước khi chúng phát triển thành ung thư cổ tử cung. Bác sĩ sẽ đề xuất một trong các tùy chọn sau tùy thuộc vào mức độ thay đổi:

một thử nghiệm tiếp theo trong 6 trận12 tháng để theo dõi các tế bào

soi cổ tử cung để có cái nhìn phóng đại vào cổ tử cung bằng một dụng cụ gọi là soi cổ tử cung

một sinh thiết lấy từ cổ tử cung tại thời điểm soi cổ tử cung.

Ung thư cổ tử cung là gì?

Ung thư cổ tử cung là sự phát triển của các tế bào bất thường trong niêm mạc cổ tử cung.

Ung thư thường bắt đầu ở khu vực cổ tử cung gọi là vùng biến đổi , nhưng nó có thể lan sang các mô xung quanh cổ tử cung, như âm đạo, hoặc đến các bộ phận khác của cơ thể, như phổi hoặc gan.

Có những loại nào?

Có hai loại ung thư cổ tử cung chính, được đặt tên theo các tế bào mà chúng bắt đầu:

Ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC)

Loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 7 trong số 10 (70%) trường hợp.

 

Ung thư biểu mô tuyến

Một loại ít phổ biến hơn (khoảng 25% trường hợp), bắt đầu trong các tế bào tuyến của cổ tử cung. Adenocarcinoma khó chẩn đoán hơn vì nó xuất hiện cao hơn ở cổ tử cung và các tế bào tuyến bất thường khó nhận biết hơn.

Một số ít ung thư cổ tử cung có cả tế bào vảy và tế bào tuyến. Những ung thư này được gọi là ung thư biểu mô tuyến hoặc ung thư biểu mô hỗn hợp.

Các loại ung thư hiếm gặp hơn có thể bắt đầu trong cổ tử cung bao gồm ung thư biểu mô tế bào nhỏ và sarcoma cổ tử cung.

Nó phổ biến như thế nào?

Khoảng 800 phụ nữ ở Úc được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung mỗi năm. Ung thư cổ tử cung chiếm khoảng 2 trong số 100 bệnh ung thư được chẩn đoán ở phụ nữ. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ trên 40 tuổi, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. 2,3 Khoảng một trong 200 phụ nữ sẽ bị ung thư cổ tử cung trước 75 tuổi.

Tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung ở Úc đã giảm đáng kể kể từ khi một chương trình sàng lọc quốc gia được giới thiệu vào những năm 1990.

 

Các triệu chứng như thế nào?

Ở giai đoạn đầu, ung thư cổ tử cung thường không có triệu chứng.

Cách duy nhất để biết nếu có các tế bào bất thường trong cổ tử cung, có thể phát triển thành ung thư cổ tử cung, là xét nghiệm sàng lọc cổ tử cung .

 

Nếu có triệu chứng, chúng thường bao gồm:

chảy máu âm đạo giữa các thời kỳ, sau khi mãn kinh hoặc trong hoặc sau khi quan hệ tình dục

đau khi giao hợp

dịch tiết âm đạo bất thường

thời gian nặng hơn hoặc thời gian kéo dài hơn bình thường.

Những triệu chứng này cũng có thể được gây ra bởi các điều kiện khác. Gặp bác sĩ đa khoa (GP) nếu bạn lo lắng hoặc các triệu chứng đang diễn ra.

 

Nguyên nhân và yếu tố rủi ro là gì?

Hầu hết các trường hợp ung thư cổ tử cung là do nhiễm trùng có tên là papillomavirus ở người (HPV). Ngoài ra còn có các yếu tố rủi ro được biết đến khác (xem bên dưới).

Nhiễm trùng với HPV

Papillomavirus ở người là tên của một nhóm virus. HPV là một bệnh nhiễm trùng phổ biến ảnh hưởng đến bề mặt của các khu vực khác nhau của cơ thể, chẳng hạn như cổ tử cung, âm đạo và da.

Có hơn 100 loại HPV khác nhau, bao gồm hơn 40 loại HPV sinh dục. Một số loại HPV khác gây ra mụn cóc phổ biến ở tay và chân.

HPV sinh dục thường lây lan qua da trong quá trình quan hệ tình dục. Khoảng bốn trong số năm người sẽ bị nhiễm vi rút HPV sinh dục tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.

 

Hầu hết mọi người sẽ không biết rằng họ bị nhiễm vi-rút vì nó thường vô hại và không gây ra các triệu chứng. Ở hầu hết phụ nữ, virus được hệ thống miễn dịch loại bỏ nhanh chóng và không cần điều trị.

 

Khoảng 15 loại HPV sinh dục gây ung thư cổ tử cung. Các xét nghiệm sàng lọc được sử dụng để phát hiện các loại vi-rút HPV hoặc các thay đổi tế bào tiền ung thư do vi-rút gây ra. Xem thêm thông tin về các xét nghiệm sàng lọc . Ngoài ra còn có một loại vắc-xin chống lại vi-rút (xem bên dưới).

 

Chương trình tiêm chủng quốc gia HPV

Vắc-xin HPV cung cấp sự bảo vệ chống lại hai chủng vi-rút HPV, 16 và 18, được biết là gây ra 70% 80% bệnh ung thư cổ tử cung. Vắc-xin cũng cung cấp một số bảo vệ chống lại các bệnh ung thư ít phổ biến khác liên quan đến HPV, bao gồm ung thư âm đạo, âm hộ và hậu môn.

 

Là một phần của Chương trình Tiêm vắc-xin HPV Quốc gia, vắc-xin này miễn phí cho các bé gái và bé trai 12 tuổi13. (Vắc-xin giúp bảo vệ nam giới chống lại ung thư dương vật và hậu môn.)

 

Những người đã hoạt động tình dục vẫn có thể được hưởng lợi từ vắc-xin HPV. Hỏi bác sĩ của bạn để biết thông tin.

 

Có thể tiêm vắc-xin HPV để điều trị thay đổi tiền ung thư hoặc ung thư cổ tử cung.

 

Nếu bạn đã được tiêm phòng, bạn vẫn sẽ cần xét nghiệm sàng lọc thường xuyên vì vắc-xin HPV không bảo vệ chống lại tất cả các loại vi-rút.

 

Để biết thêm thông tin, hãy truy cập hpvvaccine.org.au .

 

Hút thuốc và hút thuốc thụ động

Hóa chất trong thuốc lá có thể làm hỏng các tế bào của cổ tử cung, khiến ung thư có nhiều khả năng phát triển ở phụ nữ bị nhiễm virut HPV.

 

Có một hệ thống miễn dịch yếu

Hệ thống miễn dịch giúp loại bỏ cơ thể của HPV. Phụ nữ có hệ miễn dịch yếu có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Điều này bao gồm những phụ nữ bị virus suy giảm miễn dịch ở người (HIV) và những phụ nữ dùng thuốc làm giảm khả năng miễn dịch của họ. Hỏi bác sĩ của bạn nếu điều này áp dụng cho bạn.

 

Sử dụng lâu dài thuốc tránh thai (thuốc viên)

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ dùng thuốc từ năm năm trở lên có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung cao hơn. Lý do cho điều này là không rõ ràng. Tuy nhiên, nguy cơ là nhỏ và thuốc cũng có thể giúp bảo vệ chống lại các loại ung thư khác, chẳng hạn như ung thư tử cung và buồng trứng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn quan tâm.

 

Tiếp xúc với diethylstilbestrol (DES)

Đây là một dạng tổng hợp (nhân tạo) của nội tiết tố nữ estrogen. DES được quy định cho phụ nữ mang thai từ những năm 1940 đến đầu những năm 1970 để ngăn ngừa sẩy thai. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng con gái của những phụ nữ dùng DES có nguy cơ phát triển một loại ung thư tuyến cổ tử cung hiếm gặp.

Xem thêm:

https://infogram.com/chi-tiet-chi-phi-chua-benh-lau-het-bao-nhieu-tien-moi-nhat-1hmr6gr3gmrz4nl?live

https://infogram.com/co-thai-2-thang-pha-duoc-khong-co-nen-pha-bang-thuoc-khong-1h7v4plp83qk2k0?live

https://www.linkedin.com/pulse/bien-phap-pha-thai-an-toan-nhat-hien-nay-tong-dung/

https://www.linkedin.com/pulse/cat-bao-quy-dau-het-bao-nhieu-tien-tong-dung

https://infogram.com/thoi-gian-u-benh-cua-sui-mao-ga-bao-lau-thi-phat-ra-ngoai-1hxj48gv7mld2vg?live

Nguồn: https://www.cancervic.org.au/cancer-information/types-of-cancer/cervical_cancer/cervical-cancer-overview.html 

 

Ngay cả khi bạn thực sự muốn có một mối quan hệ, khi bạn hào hứng gọi cho ai đó, đối tác của bạn, bạn vẫn có thể cảm thấy lo lắng khi mọi thứ tiến triển. Bây giờ, có thể là do đối tác của bạn thực sự không phù hợp với bạn. Nhưng những lần khác, sự lo lắng ít liên quan đến đối tác của bạn hơn và liên quan nhiều hơn đến nỗi sợ hãi nội tâm của bạn xung quanh ý tưởng về một mối quan hệ lãng mạn. Những nỗi sợ hãi này là biểu hiện kinh điển của mối quan hệ lo lắng.

Lo lắng về mối quan hệ có thể được mô tả là nỗi sợ hãi đánh mất chính mình trong một mối quan hệ, David nói, David Klow , một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và tác giả của cuốn sách You Are Not Crazy: Letters From Your Therapist . Càng như thể chúng ta sẽ không còn là chính mình nếu chúng ta quá thân thiết với người khác. Nỗi sợ hãi đối với một số người đàn ông là nếu họ có một mối quan hệ quá thân mật đến mức họ sẽ mất đi ý thức sống độc lập và tự chủ.

Nếu bạn nghi ngờ nỗi sợ hãi của bạn đang cản trở một mối quan hệ tuyệt vời khác, bạn sẽ phải vượt qua nỗi lo mối quan hệ của mình. Chúng tôi đã hỏi ba chuyên gia về mối quan hệ để biết các mẹo về cách thực hiện điều đó và đây là những gì họ nói.

Tin rằng bạn đủ tốt cho đối tác của bạn.

Đôi khi sự lo lắng của chúng ta xuất phát từ nỗi sợ bị từ chối hoặc từ bỏ. Chúng tôi không tin rằng chúng tôi xứng đáng với người chúng tôi đang hẹn hò, vì vậy chúng tôi tìm ra lý do để không theo đuổi một mối quan hệ nghiêm túc và có ý nghĩa hơn.

Jor-El Caraballo , một chuyên gia về sức khỏe tâm thần được cấp phép và đồng sáng lập của Viva Wellness , cho biết, hầu hết mọi người thường trải qua mối quan tâm lo lắng như sợ hãi vì không mong muốn hoặc bị coi là ít có giá trị như một đối tác lãng mạn . Một số điều này có thể đi kèm với suy nghĩ rằng ai đó sẽ "ra khỏi giải đấu của bạn" theo một cách nào đó. Hẹn hò đôi khi có thể chạm vào niềm tin cốt lõi 'Tôi không đủ tốt' có nguồn gốc sâu xa. "Điều này có thể dẫn đến việc tự phá hoại và đưa ra nhiều rào cản hơn giữa bản thân và đối tác lãng mạn, Caraballo giải thích.

Quyết định xem đó là lo lắng tốt hay xấu.

Có một ranh giới tốt giữa sự lo lắng, hồi hộp và phấn khích. Điều đó phần lớn là do cơ thể chúng ta có phản ứng sinh lý giống nhau đối với cả ba cảm xúc: tim đập nhanh hơn và sự dâng lên của cortisol được giải phóng trong não.

Stephen Đó là lý do tại sao không phải tất cả các cảm giác lo lắng đều giống nhau, Stephen nói, Stephen Snyder , MD, một nhà trị liệu tình dục và quan hệ và là chủ nhân của podcast Mối quan hệ bác sĩ . Có rất nhiều lo lắng, nơi bạn đang làm điều gì đó mới mẻ và thú vị; đó là khi căng thẳng và phấn khích [tất cả] cuộn lại với nhau. Sau đó, có lo lắng xấu, đó là một điềm báo rằng một cái gì đó xấu sắp xảy ra. Lo lắng xấu thường có nghĩa là cần phải sửa chữa hoặc máy đo lo lắng của bạn không hoạt động tốt.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng trong một mối quan hệ, cần phải phân biệt loại lo lắng đó là gì, Snyder nói. Nếu bạn lo lắng tốt, hãy đánh giá cao thực tế rằng cơ thể bạn chỉ đơn giản là cảnh giác cao độ. Nếu đó là lo lắng tồi tệ, hãy xem xét liệu bạn có thể cần phải thay đổi ở đâu đó không, hoặc có thể điều trị cho một vấn đề lo lắng.

Xem thêm:

phòng khám thủ đô Vĩnh Phúc

chữa bệnh trĩ ở Vĩnh Phúc

hiện tượng của sùi mào gà

Đầu hàng mối quan hệ.

Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng về mối quan hệ, và bạn biết rằng nó xuất phát từ nỗi sợ hãi phi lý của chính bạn về một sự thân mật, một giải pháp là làm ngược lại với những gì mà ruột của bạn đang nói với bạn. Lo lắng khiến bạn muốn chạy trốn khỏi thứ khiến bạn sợ hãi, nhưng thay vào đó, nếu bạn dựa vào nó thì sao? Bạn càng tiếp xúc với một thứ gì đó khiến bạn lo lắng, bạn càng trở nên ít lo lắng hơn.

"Hãy xem mọi chuyện sẽ thế nào nếu bạn đầu hàng một chút vào mối quan hệ", Klow nói. "Mặc dù có thể có một nỗi lo lắng về việc hợp nhất với người khác, nhưng cuối cùng nó có thể mang lại cho chúng ta niềm vui và sự thỏa mãn nhất trong cuộc sống để theo đuổi sự thân mật.

Điều tồi tệ nhất xảy ra là bạn bị tan vỡ trái tim. Đừng hiểu lầm chúng tôi, đau lòng là khủng khiếp, nhưng bạn sẽ sống sót. Đau lòng xảy ra. Đó là những gì nó có nghĩa là con người. Và bạn không thể để nỗi sợ đau lòng của mình cản trở một mối quan hệ có ý nghĩa.

Lạc nôi mạc tử cung là gì cũng như những nguyên nhân hay triệu chứng của bệnh ra sao là thắc mắc của nhiều bệnh nhân hiện nay. Bởi là bệnh nguy hiểm và nguy cơ dẫn đến vô sinh rất cao chính vì thế dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn nhưng thông tin bạn cần biết về bệnh.

Lire la suite...

Đau buốt bụng dưới ở nữ giới là biểu hiện của nhiều bệnh phụ khoa khác nhau. Chính vì thế bệnh nhân không nên chủ quan mà nên sớm khám và điều trị bệnh để tránh các tác nhân nguy hại về sau này. Vậy đau buốt bụng dưới là bệnh gì và nên làm gì khi đau buốt bụng dưới.

Lire la suite...

Hiện tượng của bệnh sùi mào gà thường khiến cho người bệnh cảm giác khó chịu và mất tự tín. Nhưng nếu không điều trị sớm bệnh còn gây ra những biến chứng nguy hiểm khác. Sau đây chúng tôi phận tích tổng qua cho bạn về hiện tượng sùi mào gà này. 

Lire la suite...